Observação & Foco é um dos tópicos da categoria Viagens Interiores. O nosso objetivo é explorar temas relacionados com a observação, acuidade sensorial, atenção e o foco.
Quantas vezes diz que está a observar, quando o que está realmente a fazer é a julgar a situação? Conhece a diferença? Observar é a liberdade de podermos ver que cada coisa é o que é. O julgamento é o reflexo da forma como nos sentimos com isso. Na observação não cabem as nossas inferências!
O foco é capacidade que temos de investir atenção e energia naquilo que realmente importa. Quantas vezes consegue manter o foco? Talvez, sinta que é fácil a sua atenção se dispersar… Fique por aqui, para saber mais sobre isso agora!