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Descrição
Nós e os Outros é um dos tópicos da categoria Viagens Interiores. O objetivo deste tópico é abordar a nossa relação connosco mesmos e com aqueles com que nos cruzamos nas nossas vidas. Aqui, vamos de falar de identidade, de crenças, de valores e também de emoções, sentimentos, pensamentos e comportamentos.
Vamos falar do “Eu” individual, ou seja, das nossas características, do que achamos que somos, do que sentimos, dos estados que podemos alcançar… E, vamos também despertar para a nossa relação com o que nos rodeia, sabendo que os outros, são apenas pessoas como nós, com forças e vulnerabilidades, que têm a sua própria visão de si mesmos, dos outros e do mundo…
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A autoestima pode parecer um conceito aparentemente abstrato! É possível encontrarmos muitas definições que se relacionam com outros conceitos: autoimagem, autoconceito, autovalorizarão, amor-próprio, autoconfiança, autoaceitação, autorrespeito, habilidade social, etc. Mas, talvez seja um conceito...
A autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, tendo por base os sentimentos e emoções, as crenças, e o conhecimento que julga ter de si mesma. Desta maneira, a baixa autoestima está associada a uma autovalorização pessoal negativa (falta de autoestima)....
Na maioria das vezes, temos a ideia de que certos estados emocionais – p.e. a insegurança, o medo ou a ansiedade – são aspetos negativos no nosso comportamento e nas nossas vidas. Vejamos se será mesmo assim! Um dado estado emocional pode assumir contornos positivos...
A consitência dos nossos comportamentos não significa que estes estejam em congruência com os nossos propósitos. Ou seja, talvez por vezes tenhamos uma séries de comportamentos que repetimos, mas que podem estar desalinhados do que pensámos antes, até com o que...
Muitos pessoas vivem no desejo de encontrar a sua felicidade! Alguns de nós acreditam que se pudessem alterar alguns eventos das suas vidas tudo seria diferente para melhor. Alguns de nós, pensam nos seus problemas como algo incomum que, não é suposto acontecer....
Por vezes, a nossa mente parece estar apenas conectada com o que nos falta. Outras vezes, o foco da nossa atenção parece comprometido com uma perspetiva negativa daquilo que nos acontece. E enquanto alimentamos o circuito da negatividade, nada parece estar bem ou...
É importante aceitarmos que somos apenas humanos: vulneráveis e capazes de nos perdermos, mas também com a capacidade de voltarmos a descobrir o melhor de nós. Afinal, errar faz parte da nossa evolução pessoal! Todas as pessoas, em algum momento das suas vidas, já...
O que é para ti amar alguém? Quando dizes que amas uma pessoa, como é que fazes? O que é que esperas? O que desejas? Esperas que essa pessoa preencha o teu vazio e corresponda às tuas espetativas? Ou desejas que ela possa estar feliz independentemente das suas...
O poder pessoal é algo que mora em cada um de nós, que vem do nosso intimo. E embora, por vezes, tenhamos a tendência para responsabilizar o mundo ou os céus por aquilo que obtemos, ou pela forma como nos sentimos, é importante que te lembres que o poder vem de dentro...
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