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As nossas cabeças povoadas de pensamentos que, a cada segundo, nos espreitam e empurram. E, nós não temos como não conviver eles as 24 horas do dia… todos os dias das nossas vidas. Vás para onde fores estarás sempre contigo e… a tua cabeça não te larga!
Que pensamentos alimentas? A nossa mente pode ser o nosso pior inimigo ou o melhor amigo. Mas, não temos de guardar todos os nossos pensamentos! Talvez possamos aprender a escolher e a alimentar aqueles que nos ajudam a construir caminhos mais felizes!
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Muitos pessoas vivem no desejo de encontrar a sua felicidade! Alguns de nós acreditam que se pudessem alterar alguns eventos das suas vidas tudo seria diferente para melhor. Alguns de nós, pensam nos seus problemas como algo incomum que, não é suposto acontecer....
Hoje dei por mim a pensar em como, às vezes, conseguimos tornar as nossas vidas num paradoxo! Algumas pessoas vivem as suas vidas na expectativa de virem a ter experiências e momentos especiais! E é curioso como, por vezes, essa expectativa ocupa tanto espaço nas suas...
No meu dia a dia, ouço muitas vezes a expressão “não vale a pena”! Por vezes, chego a dar por mim, já contagiada, a dizê-lo também. Mas o quê especificamente não vale a pena? Fazeres o que tens vontade? Ou fazer o que faz sentido para ti? Fazer o que achas que está...
Já pensaste de que forma é que o teu estado emocional, e aquilo em que acreditas, podem influenciar os teus resultados? Podes acreditar, as tuas crenças e os teus estados emocionais podem facilitar, ou não, o teu caminho e a facilidade com que atinges as tuas metas....
Ao longo das intempéries da minha vinha vida, tenho descoberto coisas curiosas e fantásticas sobre mim, observando não só a mim, mas principalmente o que me rodeia. E, há muito tempo, que acredito de um modo consistente que, a observação das coisas simples, a...
Quantas e quantas vezes, nos perdemos em pensamentos que estabelecem comparações entre coisas, entre pessoas, entre nós e os outros. E quantas dessas vezes dizemos que estamos a observar? Será isso observação? Nesses momentos, estaremos de facto a observar? Ou a fazer...
O poder pessoal é algo que mora em cada um de nós, que vem do nosso intimo. E embora, por vezes, tenhamos a tendência para responsabilizar o mundo ou os céus por aquilo que obtemos, ou pela forma como nos sentimos, é importante que te lembres que o poder vem de dentro...
Neste momento, estás certamente a olhar para alguma coisa, possivelmente para um computador, um tablet ou um telemóvel. E, lendo estas palavras talvez comeces agora a ficar curioso sobre o que poderá dizer um texto com o título de “Um olhar”. Será olhar e observar? O...
O que estás a fazer quando fazes o que estás a fazer? Estás realmente em atenção plena ao que fazes? Ou o teu pensamento está disperso? A tua mente está demasiado ocupada a voar por outras paragens? A presença não consciente... Uma boa parte da nossa vida...
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