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Quando falamos de identidade estamos a falar da pessoa que somos. Ou pelo menos daquela que achamos que somos. Mas, também podemos estar a falar da pessoa em que nos queremos transformar.
A identidade é composta daquilo que acreditamos que somos e podemos ser! E, talvez lá, estejam alojadas as características que acreditamos que mais nos representam. E, talvez por isso, sejam essas as características que mais dificuldade temos em abandonar!
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A autoestima pode parecer um conceito aparentemente abstrato! É possível encontrarmos muitas definições que se relacionam com outros conceitos: autoimagem, autoconceito, autovalorizarão, amor-próprio, autoconfiança, autoaceitação, autorrespeito, habilidade...
O que estás a fazer quando fazes o que estás a fazer? Estás realmente em atenção plena ao que fazes? Ou o teu pensamento está disperso? A tua mente está demasiado ocupada a voar por outras paragens? A presença não consciente... Uma boa parte da nossa vida...
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