Foco Positivo

Objetivos SMART: Torne os seus objetivos alcançáveis

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Se está aqui é porque já ouviu falar de objetivos SMART. Talvez só não saiba exatamente como os definir, e obter uma maior possibilidade de os alcançar. Um bom objetivo tende a ser mais sedutor! Sabia que o potencial de um objetivo é largamente suportado pela...

Como aumentar a auto estima: 11 atitudes poderosas

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Cultivar a autoestima ao longo da vida permite-nos manter uma relação equilibrada e saudável connosco mesmos, por isso, decidi partilhar alguma dicas de como aumentar a auto estima através das nossas próprias atitudes. Pois, isso contribui para podermos viver as...

8 Dicas para definir objetivos para o Novo Ano

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O início de cada novo ano tende a despertar em nós a ideia de novidade e a possibilidade de novos começos, o que quer que isso possa significar para cada um de nós. Talvez seja por isso que, na passagem de ano, muitas pessoas, enumeram os seus desejos e, algumas...

Exercício de autoconhecimento: escreva um diário positivo

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O exercício de autoconhecimento através da escrita talvez seja a ferramenta de desenvolvimento pessoal e emocional de que está à procura. Imagine como será poder cultivar uma maior autoconsciência, mais serenidade emocional, mais bem-estar, mais foco positivo. Ora, o...

Costumas dizer que lutas por aquilo que queres?

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Hoje vais andar na luta ou nos abraços? Há pessoas que lutam pelos seus objetivos. Há pessoas lutam pelas causas em que acreditam. Há até quem diga que luta por causas tão nobres como a salvação dos oceanos, a erradicação da pobreza, ou a paz no mundo.   O que...

A magia de quem acredita em milagres!

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Há muitos anos, quando ainda era criança, a caminho da escola era hábito cruzar-me no autocarro com uma senhora que costumava contar diariamente as histórias dos milagres da sua vida. A senhora acreditava que estes eram o resultado da sua inabalável fé em Deus.  ...

Silêncio? Não sei que significado tem para ti

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Não sei que significado tem o silêncio para ti! Na azafama do dia-a-dia, entre as reuniões e os telefonemas, entre os apelos e as necessidades dos outros, entre o carro e a cadeira de um escritório, entre a televisão e a rádio, entre a família e os amigos, entre as...

Encoraja aqueles que querem progredir

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  “Uma coisa é você achar que está no caminho certo, outra é achar que o seu caminho é o único. Nunca podemos julgar a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia.” PAULO COELHO Já refletiste sobre a diferença entre andar devagar ou ficar...

Té Monteiro

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A minha intenção é inspirar pessoas a descobrirem o Happy Flow das suas vidas!

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