Emoções

Vulnerabilidade e empatia: estarão relacionadas?

Vulnerabilidade e empatia: estarão relacionadas?

Talvez todas as pessoas tenham pontos onde podem ser feridas ou tocadas! Por isso, é provável que todos nós, em alguns momentos da vida, nos possamos sentir vulneráveis. Curiosamente, algumas pessoas parecem ter a vulnerabilidade de não aceitar a sua própria...

Quando e como se forma a autoestima?

Quando e como se forma a autoestima?

Apesar de muitas vezes utilizarmos a palavra autoestima, talvez seja menos vulgar investirmos o nosso tempo a perceber a sua real importância e o seu impacto nas nossas vidas. E, talvez seja ainda menos comum estarmos conscientes do modo como se forma a autoestima e,...

Baixa auto estima: Que sentimentos e comportamentos?

Baixa auto estima: Que sentimentos e comportamentos?

A baixa auto estima tende a ser uma característica comum nas pessoas que não se sentem bem consigo mesmas. E que, muitas vezes, se julgam incompreendidas pelos outros e, dessa forma, se sentem pouco adaptadas à vida do quotidiano. De algum modo, a baixa auto estima...

Insegurança, medo, ansiedade! São bons ou maus?

Insegurança, medo, ansiedade! São bons ou maus?

Na maioria das vezes, temos a ideia de que certos estados emocionais – p.e. a insegurança ou o medo a – são aspetos negativos no nosso comportamento e nas nossas vidas. Vejamos se será mesmo assim! Um dado estado emocional pode assumir contornos positivos ou negativos...

O que é a auto estima? Qual a sua importância?

O que é a auto estima? Qual a sua importância?

A autoestima é um conceito aparentemente abstrato! É possível encontrarmos muitas definições que se relacionam com outros conceitos: autoimagem, autoconceito, autovalorizarão, amor-próprio, autoconfiança, autoaceitação, autorrespeito, etc.   O que não é… Assim,...

A magia de quem acredita em milagres!

A magia de quem acredita em milagres!

Há muitos anos, quando ainda era criança, a caminho da escola era hábito cruzar-me no autocarro com uma senhora que costumava contar diariamente as histórias dos milagres da sua vida. A senhora acreditava que estes eram o resultado da sua inabalável fé em Deus.  ...

Consistência pode não ser Congruência

Consistência pode não ser Congruência

    “Na vida, muita gente sabe o que fazer, mas poucos são aqueles que realmente fazem o que sabem. Saber não é o bastante! É preciso que entres em ação.”   ANTHONY ROBBINS Quantas vezes tens vontade de fazer alguma coisa e ficas parado? Quantas vezes...

Resiliência, sabes o que é? As pipocas sabem

Resiliência, sabes o que é? As pipocas sabem

Era uma vez um grande monte de lindos grãos de milho: amarelos, duros e brilhantes .E, Nesse grupo de grãos de milho existiam duas senhoras – Sr.ª D.ª Resiliência e a Sr.ª D.ª Resistência – cada uma com os seus amigos. A uma dada altura, o grupo de grãos de milho foi,...

Té Monteiro

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