O conceito de perfeccionismo está associado à necessidade que uma pessoa pode ter de estabelecer padrões muito elevados e rígidos, para si mesmo. O persistente foco na perfeição pode gradualmente reduzir a espontaneidade, e prejudicar o bem-estar e autoestima de uma...

Comportamentos
Tag
Descrição
O comportamento é tudo o que fazemos! É o conjunto das nossas ações e reações no contexto que nos envolve. Os comportamentos podem estar a associados às convenções sociais, mas também estão ligados às escolhas individuais que fazemos, independentemente de serem definidos com mais ou menos propósito. Agir é comportamento, e ficar parado também é uma forma de ação!
O que determina a forma como agimos e interagimos? Quem faz as escolhas? Nós ou a situação com que nos deparamos? Será que está a adotar as ações que melhor servem os resultados que deseja? Será que está consciente dos seus comportamentos e do impacto que têm na sua vida?
Artigos na Tag
Popular
O que é autoestima: conceito, importância e benefícios
A autoestima pode parecer um conceito aparentemente abstrato! É possível encontrarmos muitas definições que se relacionam com outros conceitos: autoimagem, autoconceito, autovalorizarão, amor-próprio, autoconfiança, autoaceitação, autorrespeito, habilidade social,...
8 Atitudes para melhorar a autoestima e viver mais feliz
Ao longo da vida, cultivar a autoestima pode ajudar-nos a manter uma relação mais equilibrada e saudável connosco mesmos. Por esse motivo, neste artigo vai poder conhecer algumas dicas de como melhorar a autoestima, para ter uma vida mais feliz e realizada.Sumário...
8 Dicas para definir objetivos para o Novo Ano
O início de cada novo ano tende a despertar em nós a ideia de novidade, e a possibilidade de novos começos, o que quer que isso possa significar para cada um de nós. Talvez seja por isso que, na passagem de ano, muitas pessoas, enumeram os seus desejos e, algumas...
Vulnerabilidade e empatia: estarão relacionadas?
Talvez todas as pessoas tenham pontos onde podem ser feridas ou tocadas! Por isso, é provável que todos nós, em alguns momentos da vida, nos possamos sentir vulneráveis. Curiosamente, algumas pessoas parecem ter a vulnerabilidade de não aceitar a sua própria...
Saber ouvir: Descobre a influência positiva
Hoje decidi falar-lhe sobre a habilidade de saber ouvir. Embora a maioria de nós tenha capacidade auditiva, a verdade é que nem sempre a usamos para escutar os outros. Saber ouvir torna-nos bons ouvintes e, isso, aporta-nos uma maior capacidade de influência e conexão...
Se a tua vida fosse um barco, o que dirias do vento?
Se a tua vida fosse um barco, o que dirias ao vento? Imagina que estás a navegar num veleiro e que és o comandante do barco. Estás a imaginar? Imagina agora que o vento começa a soprar na direção em que era não suposto. Logo, naquela direção que é a menos favorável...
Costumas dizer que lutas por aquilo que queres?
Hoje vais andar na luta ou nos abraços? Há pessoas que lutam pelos seus objetivos. Há pessoas lutam pelas causas em que acreditam. Há até quem diga que luta por causas tão nobres como a salvação dos oceanos, a erradicação da pobreza, ou a paz no mundo. O que...
Quando e como se forma a autoestima?
A autoestima é o valor (positivo ou negativo) que cada um de nós atribui a si próprio, e é fundamental para o seu bem-estar pessoal. Pois, a capacidade que cada pessoa possui para se aceitar a si mesma e sentir amor-próprio, está ligada à autovalorização e tem...
Baixa Autoestima: Sentimentos e Comportamentos
A autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, tendo por base os sentimentos e emoções, as crenças, e o conhecimento que julga ter de si mesma. Desta maneira, a baixa autoestima está associada a uma autovalorização pessoal negativa (falta de autoestima)....
redes sociais
Newsletter
Receba as Novidades
Categorias do Blog