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Como Fazer? Que resultados estamos a obter? Será que estamos a fazer da forma que mais nos aproxima dos resultados que queremos? Será que nos safamos à nossa maneira? Ou será melhor modelar os comportamentos que produzem melhores resultados que os nossos?
Partilhar como fazer é partilhar os ingredientes certos para se alcançar a um dado resultado. Aqui, vamos dar algumas dicas e estratégias…
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O método de indução de Betty Erickson é um processo simples de auto-hipnose, fácil de apreender, e com várias utilidades. Relaxe, enquanto descobre mais sobre este método de relaxamento. Já imaginou como seria bom poder relaxar quando se sentisse mais agitado? Imagine...
Escrever pode tornar-se um exercício de autoconhecimento e, por isso, vou falar-lhe de como pode iniciar o seu diário positivo. Já imaginou como seria maravilhoso poder cultivar uma maior autoconsciência, mais serenidade emocional, mais bem-estar, e foco positivo....
Ao longo da vida, cultivar a autoestima pode ajudar-nos a manter uma relação mais equilibrada e saudável connosco mesmos. Por esse motivo, neste artigo vai poder conhecer algumas dicas de como melhorar a autoestima, para ter uma vida mais feliz e realizada.Sumário...
A possibilidade de formular objetivos e metas congruentes, que permitam alcançar os resultados que fazem mais sentido para cada um de nós, é algo valioso para a vida das pessoas e das empresas. Imagine como seria poder alcançar os resultados que tanto deseja! Continue...
Objetivos são programas mentais que nos ajudam a focalizar e a direcionar para aquilo que queremos alcançar. Se está aqui é porque já ouviu falar de objetivos SMART e da importância de saber definir objetivos e metas. Talvez só não saiba exatamente como os definir, e...
O início de cada novo ano tende a despertar em nós a ideia de novidade, e a possibilidade de novos começos, o que quer que isso possa significar para cada um de nós. Talvez seja por isso que, na passagem de ano, muitas pessoas, enumeram os seus desejos e, algumas...
Hoje decidi falar-lhe sobre a habilidade de saber ouvir. Embora a maioria de nós tenha capacidade auditiva, a verdade é que nem sempre a usamos para escutar os outros. Saber ouvir torna-nos bons ouvintes e, isso, aporta-nos uma maior capacidade de influência e conexão...
Hoje vais andar na luta ou nos abraços? Há pessoas que lutam pelos seus objetivos. Há pessoas lutam pelas causas em que acreditam. Há até quem diga que luta por causas tão nobres como a salvação dos oceanos, a erradicação da pobreza, ou a paz no mundo. O que...
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