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Autoestima! Sabes o que é? Como se forma? Qual a real importância que tem na tua vida? O que podes fazer para ter uma boa autoestima?
A autoestima está relacionada com a forma como nos vemos a nós mesmos. É o somatório de diversas variáveis relacionadas connosco mesmos: a forma como nos vemos e com o que pensamos que somos, os sentimentos associados às crenças e pensamentos à cerca de nós mesmos, ….
Tudo isso tem muita influência sobre as emoções e sentimentos, mas também nos comportamentos. De que forma é que a sua autoestima influência os seus comportamentos e resultados que tem vindo a obter?
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