Observação ou Julgamento? Costumas confundi-los?

by | Atualizado em 15 de Fevereiro de 2024

  1. Início
  2.  ▶ 
  3. Viagens Interiores
  4.  ▶ 
  5. Observação e Foco
  6.  ▶ Observação ou Julgamento? Costumas confundi-los?

Quantas e quantas vezes, nos perdemos em pensamentos que estabelecem comparações entre coisas, entre pessoas, entre nós e os outros. E quantas dessas vezes dizemos que estamos a observar? Será isso observação?

Nesses momentos, estaremos de facto a observar? Ou a fazer um julgamento da coisa, do outro… de nós próprios? E esses pensamentos, será que reflectem uma observação? Ou, em vez disso, expressam somente a forma como nos sentimos em relação àquilo que cada coisa e cada pessoa nos parece ser?

E a forma como nos sentimos, será a consequência do que cada coisa é? Ou o que sentimos é apenas o reflexo da imagem que temos de nós próprios e do estado emocional em que nos encontramos naquele momento?

As características de cada coisa existem de modo independente da nossa perceção. Quer sejam, ou não, alvo dos nossos pensamentos, elas estão lá. Existem, independentemente da consciência que temos de delas, ou de nós mesmos. E pensando nisso agora, o que é observar, afinal?

 

O que é observar?

Quando nos despojarmos dos filtros pelos quais habitualmente julgamos o mundo, nos despirmos de nós mesmos e pudermos, agora, aceder simplesmente aos nossos sentidos – visão, audição, olfato, paladar, cinestesia – saberemos o que é a observação.

E entendendo agora a um nível mais profundo que, a alegria da vida pode estar em coisas tão simples como ver que uma pedra é uma pedra ou que as árvores são verdes e balouçam ao vento, poderemos perceber que, observar tudo isso é, em si mesmo, um privilégio.

Quando aceitarmos que cada coisa é o que é – não necessariamente boa ou má, feia ou bonita, melhor ou pior – sendo apenas que é o que é, e não o que não é, acederemos também à possibilidade de nos aceitarmos e de gostarmos verdadeiramente de nós próprios.

Aceita-te, ama-te e, alterando o teu comportamento de forma a obteres os resultados que desejas, descobre a melhor versão de ti próprio.

 

O quê? Valho mais que uma flor

 

O quê? Valho mais que uma flor
Porque ela não sabe que tem cor e eu sei,
Porque ela não sabe que tem perfume e eu sei,
Porque ela não tem consciência de mim e eu tenho consciência dela?
Mas o que tem uma coisa com a outra
Para que seja superior ou inferior a ela?
Sim tenho consciência da planta e ela não a tem de mim.
Mas se a forma da consciência é ter consciência, que há nisso?
A planta, se falasse, podia dizer-me: E o teu perfume?
Podia dizer-me: Tu tens consciência porque ter consciência é uma qualidade humana
E só não tenho uma porque sou flor senão seria homem.
Tenho perfume e tu não tens, porque sou flor…

Mas para que me comparo com uma flor, se eu sou eu
E a flor é a flor?

Ah, não comparemos coisa nenhuma, olhemos.
Deixemos análises, metáforas, símiles.
Comparar uma coisa com outra é esquecer essa coisa.
Nenhuma coisa lembra outra se repararmos para ela.
Cada coisa só lembra o que é
E só é o que nada mais é.
Separa-a de todas as outras o facto de que é ela.
(Tudo é nada sem outra coisa que não é).

 

ALBERTO CAEIRO

Happy Flow

HappyFlow.pt é um blog de conteúdos originais, focado em pessoas e no seu desenvolvimento. Queremos promover a reflexão e motivar a ação, partilhando conceitos e experiências. Vamos semear inspiração positiva e otimismo. Fell the Flow & Be Happy!

COMENTÁRIOS

0 Comentários

Deixe o seu Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

ARTIGOS RELACIONADOS

Método de Relaxamento: Indução Betty Erickson

Método de Relaxamento: Indução Betty Erickson

Neste artigo vamos explorar um método de relaxamento altamente eficaz: a indução Betty Erickson. Se está à procura de técnicas de auto-hipnose para alcançar um estado profundo de tranquilidade e paz interior, então este artigo é para si. O método de indução de Betty...

Silêncio? Não sei que significado tem para ti

Silêncio? Não sei que significado tem para ti

Não sei que significado tem o silêncio para ti! Mas, talvez conheças a importância de cultivar alguns momentos de quietude por dia. Na vida moderna, na azafama do dia-a-dia - entre as reuniões e os telefonemas, entre os apelos e as necessidades dos outros, entre o...

A expectativa torna a vida um paradoxo

A expectativa torna a vida um paradoxo

Hoje dei por mim a pensar em como, às vezes, conseguimos tornar as nossas vidas num paradoxo! Algumas pessoas vivem as suas vidas na expectativa de virem a ter experiências e momentos especiais! E é curioso como, por vezes, essa expectativa ocupa tanto espaço nas suas...

QUERO SUBSCREVER
Newsletter

Junte-se à comunidade de leitores de Happy Flow. Receba em primeira mão as publicação do blog, dicas exclusivas e muito mais no seu E.mail.

Pin It on Pinterest