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Viagens Interiores…
Objetivos e metas: o que são, as diferenças, como definir
A possibilidade de formular objetivos e metas congruentes, que permitam alcançar os resultados que fazem mais sentido para cada um de nós, é algo valioso para a vida das pessoas e das empresas. Imagine como seria poder alcançar os resultados que tanto deseja! Continue...
Definir objetivos: 6 coisas que vai querer saber
O que precisa saber para definir objetivos Ouvimos dizer que é preciso ter objetivos para alcançar resultados. Os objetivos fazem parte da vida pessoal, dos negócios e até das redes sociais. Mas, talvez existam certas coisas que precise saber, antes de começar a...
Objetivos SMART: Torne os seus objetivos alcançáveis
Objetivos são programas mentais que nos ajudam a focalizar e a direcionar para aquilo que queremos alcançar. Se está aqui é porque já ouviu falar de objetivos SMART e da importância de saber definir objetivos e metas. Talvez só não saiba exatamente como os definir, e...
8 Atitudes para aumentar a autoestima e viver mais feliz
Ao longo da vida, cultivar a autoestima pode ajudar-nos a manter uma relação mais equilibrada e saudável connosco mesmos. Por isso, decidi partilhar algumas dicas sobre atitudes para poder ter uma vida mais feliz e realizada.Sumário I. Atitudes para aumentar a...
8 Dicas para definir objetivos para o Novo Ano
O início de cada novo ano tende a despertar em nós a ideia de novidade e a possibilidade de novos começos, o que quer que isso possa significar para cada um de nós. Talvez seja por isso que, na passagem de ano, muitas pessoas, enumeram os seus desejos e, algumas...
Método de Relaxamento: Indução Betty Erickson
Já imaginou como seria bom poder relaxar quando se sentisse mais agitado? Imagine como seria extraordinário, descobrir agora uma maneira eficaz de comunicar com a sua mente inconsciente. Já pensou como seria conseguir fazer certas coisas com mais facilidade? Talvez...
Exercício de autoconhecimento: escreva um diário positivo
O exercício de autoconhecimento através da escrita talvez seja a ferramenta de desenvolvimento pessoal e emocional de que está à procura. Imagine como será poder cultivar uma maior autoconsciência, mais serenidade emocional, mais bem-estar, mais foco positivo. Ora, o...
Vulnerabilidade e empatia: estarão relacionadas?
Talvez todas as pessoas tenham pontos onde podem ser feridas ou tocadas! Por isso, é provável que todos nós, em alguns momentos da vida, nos possamos sentir vulneráveis. Curiosamente, algumas pessoas parecem ter a vulnerabilidade de não aceitar a sua própria...
Inspiração…
Galeria Inspiradora: 16 fotos que vai querer ver
Nesta página temos uma pequena galeria inspiradora. Lembre-se que a inspiração pode estar em qualquer lugar, ou em qualquer coisa: num livro, numa imagem, num vídeo, numa memória, numa frase ou citação. As imagens tem o poder de nos distrair da nossa rotina, despertar...
Citações inspiradoras: 20 frases que inspiram e motivam
A inspiração desperta as emoções que se tornam na fonte das nossas decisões. Há frases que inspiram, conheça algumas das frases mais inspiradoras. Um dos hábitos das pessoas bem-sucedidas é manterem por perto âncoras positivas: músicas e objetos que recordem momentos...
Aventuras pelo Mundo…
Em breve teremos novidades!
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A Autora
Té MonteiroArtigos Recentes
Viver é a arte de nos sentirmos bem agora!
Começa a espalhar sementes mágicas… Be Happy!
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