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Se está aqui é porque quer saber mais sobre o caminho para ser feliz. Neste artigo, vamos falar sobre felicidade o que é, os desafios que precisam ser superados para estar bem. Descubra porque tantas vez é difícil perceber o que nos faz felizes. Continue a ler, e terá...

Perfeccionismo: o que é? como se libertar dele?

O conceito de perfeccionismo está associado à necessidade que uma pessoa pode ter de estabelecer padrões muito elevados e rígidos, para si mesmo. O persistente foco na perfeição pode gradualmente reduzir a espontaneidade, e prejudicar o bem-estar e autoestima de uma...
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